Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv: 10-in-1 für somatische Selbsttherapie: Über 200 Punkte – Mit EMDR, MBSR, Akupressur, Reflexzonenmassage und mehr

Triggerpunkte, Faszien & Vagusnerv – 10-in-1 für somatische Selbsttherapie Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung – Mit über 200 Techniken gegen Angst, Stress, Schmerzen & emotionale Blockaden. Dieses Audiobook ist dein ganzheitlicher Einstieg in die Welt der somatischen Selbstheilung, Triggerpunkte, Faszienarbeit und Vagusnerv-Aktivierung. Wenn du unter chronischen Schmerzen, Verspannungen, innerer Unruhe oder emotionaler Erschöpfung leidest, findest du hier gezielte Techniken, um Körper, Geist und Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Was dich erwartet: 200+ leicht anwendbare Übungen zur Selbstheilung Triggerpunkte lösen & Faszien befreien Vagusnerv aktivieren & Nervensystem regulieren Routinen gegen Spannungskopfschmerzen, Ischias, Schlafprobleme & Angstzustände Reset-Flows für emotionale Sicherheit & neue Energie 30-Tage-Reset-Plan für echte Transformation Besonderheit des Audiobooks: Mit deinem Kauf erhältst du zusätzlich eine PDF-Datei mit allen visuellen Erklärungen, Triggerpunktkarten und Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu den gehörten Inhalten. Darin findest du auch den QR-Code für den Zugang zur digitalen Healing-Bibliothek mit 8 exklusiven Mini-Guides (EMDR, Akupressur, Craniosacral-Therapie, MBSR, u.v.m.). Heilung beginnt mit einem Atemzug, einem Druckpunkt, einem bewussten Moment. Gib deinem Körper, was er wirklich braucht. Starte jetzt deinen somatischen Reset – für mehr Kraft, Leichtigkeit und innere Stabilität.