RÉSUMÉ - Mental Health and Wellbeing in the Workplace / La santé mentale et le bien-être sur le lieu de travail : Un guide pratique pour les employeurs et les employés Par Gill Hasson, Donna Butler

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Comment se sentir mieux au travail ? Nous avons tous des jours où nous ne nous sentons pas au mieux de notre forme. Et lorsque cette situation devient récurrente, elle devient un problème majeur. La solution consiste à modifier vos conditions de travail. Grâce à cela, vous pourrez vous sentir mieux au travail.

Dans ce livre, vous apprendrez :

• Que signifie le bien-être mental au travail ?
• Quels sont les 6 aspects du bien-être au travail ?
• Comment pouvez-vous améliorer la santé mentale sur votre lieu de travail ?
• Comment équilibrez-vous votre vie professionnelle et votre vie personnelle ?
• Comment créer un plan d'action pour le bien-être ?
• Comment identifier ces déclencheurs de santé mentale ?

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.

Prêt à vous sentir mieux au travail ? Allons-y !

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