Meditazione guidata per dormire e liberare l’ansia

Hai la mente piena di pensieri? Fai fatica ad addormentarti?

Questa meditazione guidata ti accompagna dolcemente verso il sonno, aiutandoti a lasciare andare l’ansia e le tensioni accumulate durante la giornata.

Verrai guidato in un viaggio interiore rilassante, pensato per calmare la mente, rilassare il corpo e aprire il cuore alla quiete.

Attraverso visualizzazioni, parole gentili e spazi di silenzio, potrai finalmente trovare un rifugio dentro di te, dove lasciarti andare senza sforzo.

Ideale per chi soffre d’insonnia, vive stati ansiosi o semplicemente desidera addormentarsi in modo naturale e sereno.

Narrata da Giorgia Albertin, voce calda e accogliente che ti guida con dolcezza, questa meditazione non è solo un aiuto per dormire: è uno spazio sacro dove tornare a te.

🎧 Ascolta con cuffie, in un luogo tranquillo, poco prima di dormire.

Per maggiori contenuti: www.meditazione.online