大丈夫。あなたのその声は、ちゃんと届いている。

「どうして、うちの子はこんなに自信がないんだろう……」

「また今日も、感情的に怒鳴ってしまった……」

夜、お子さんの寝顔を見ながら、一人で胸を痛めていませんか？

子どもの幸せを誰よりも願っているのに、想いとは裏腹に、毎日はイライラと自己嫌悪の繰り返し。SNSを開けば、きらきらした親子関係の投稿が目に飛び込んできて、「それに比べて、うちは……」と、焦りや不安に押しつぶされそうになる夜もあるかもしれません。

その苦しさ、焦り、そして先の見えない時代への不安。それは決して、あなたのせいではありません。かつての「当たり前」が通用しなくなった今、私たちは誰も正解を知らない「子育て」という、地図のない航海の真っただ中にいるのです。

そんなあなたのための「子育ての羅針盤」、それが本書です。

AIが人間の仕事にとって代わり、予測不能な時代をお子さんが自分らしく、たくましく生き抜くために。その土台となるたった一つの力――それが「自己肯定感」です。

脳科学や発達心理学に基づいた確かな知見を、日々の「声かけ」や「小さな習慣」へと落とし込みます。本書では、誰にでもできる具体的な方法を通して、「自分は大丈夫」と心から思える子どもを育てる実践法を紹介します。

本書を読み終える頃には、あなたとお子さんに温かい変化が訪れているでしょう。

「不安」は「確信」に変わり、「どうせ私なんて……」と口にしていたお子さんの瞳は「やってみたい！」という輝きに満ちています。

そしてもう、「早くしなさい！」と声を荒げることもなくなり、そこには信頼と笑顔があふれる親子の姿があるはずです。