Kognitive Verhaltenstherapie: Kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle

Mit einem 4-Wochen-Arbeitsplan, Arbeitsblättern und Fragebögen zur Selbstanalyse

Willst Du die Grundprinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie kennenlernen?

Möchtest Du die verschiedenen Verfahren der kognitiven Verhaltenstherapie in Erfahrung bringen?

Willst Du praktische Anleitungen erlernen, die Du bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle anwenden kannst?

Mit der kognitiven Verhaltenstherapie zu einem unbeschwerten Leben

Erfahre in diesem hilfreichen Ratgeber...

• ... Geschichtliches zur kognitiven Verhaltenstherapie
• ... nach welchen Grundprinzipien sich die kognitive Verhaltenstherapie richtet
• ... was der Unterschied zur Psychotherapie ist
• ... wie die kognitive Verhaltenstherapie konzeptionell gestaltet ist
• ... wie der therapeutischen Prozess aussieht
• ... welche verschiedenen kognitiven Verfahren existieren
• ... wie die kognitive Verhaltenstherapie bei Angst- und Panikstörungen, Burn-out, Depressionen und Störungen der Impulskontrolle vorgeht
• ... wie Du mit Wochenplänen und weiteren Hilfsmaterialen wieder das Glück im Alltag finden kannst
• ... und vieles, vieles mehr!

Sichere Dir noch heute dieses Buch und erfahre, wie Du mit den Impulsen der kognitiven Verhaltenstherapie ein glückliches und unbeschwertes Leben führen kannst

Die begleitende PDF zum Hörbuch findest Du hier: Click here to view or download