RÉSUMÉ - Willpower / La Volonté : Redécouvrir notre plus grande force par Roy F. Baumeister et John Tierney

* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes.

Comment maîtriser sa volonté ? Pour la maîtriser, il faut avant tout savoir la définir, connaître d'où elle vient et comment elle fonctionne. Ainsi, les échecs deviennent moins fréquents.

Dans ce livre, vous apprendrez :

• Comment fonctionne la volonté ?
• Comment entraîner sa volonté ?
• Comment la volonté est-elle contrôlée dans notre corps ?
• Comment contrôler sa volonté ?
• Que faire si votre volonté fait défaut ?
• Comment construire sa volonté avec de la volonté ?
• Comment enseigner la volonté à un enfant ? 
• Quelles sont les limites de la volonté ? 

Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter.

Prêt à maîtriser votre volonté ? Allons-y !

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