Superando la timidez Ejercicio de relajación

Superando la timidez Ejercicio de relajación

By Frédéric Garnier
Unabridged
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Esta serie de ejercicios está especialmente diseñada para ayudarle a superar la timidez, aumentar su confianza y mejorar su autoestima, a través de técnicas simples y probadas. La autoestima es una parte absolutamente esencial de nuestra supervivencia. Sin ella, estamos en riesgo