¿Alguna vez has sentido que antepones las necesidades de los demás por encima de las tuyas?
¿La ansiedad te impide disfrutar de tus relaciones y alcanzar tu potencial?
¿Te has encontrado agotado y sin tiempo para ti mismo?
En una sociedad que glorifica el sacrificio personal, este libro desafía la típica narrativa y te muestra cómo el egoísmo bien entendido es la clave para una vida equilibrada y satisfactoria. Si alguna vez has sufrido de baja autoestima o has luchado contra la ansiedad generalizada, descubrirás cómo priorizarte mejora tu salud mental y emocional.
Descubre estrategias de superación personal que transformarán tu bienestar emocional y te ayudarán a alcanzar el amor propio que necesitas.
Cambiar puede parecer complicado en este momento, pero la felicidad tiene su truco. Aprende cómo conseguir ser feliz de verdad y demuestra a todos que cambiar es posible.
En esta guía de desarrollo personal, aprenderás a:
★ Como tener una mente poderosa.
★ Como quererse a uno mismo.
★ Como controlar la ansiedad social de forma natural.
★Como ser feliz instante a instante.
Para quién está pensado:
Para quienes buscan transformar su vida y aprender a tomar decisiones que favorezcan su bienestar personal.
Este libro es para ti si:
- Quieres mejorar tu autoestima, pero ningún libro de autoayuda te ha dado lo que necesitas.
- Buscas encontrar un equilibrio entre dar y recibir.
- Necesitas establecer límites saludables con los demás.
- Quieres cultivar una mentalidad que promueva tu crecimiento personal.
- Tienes sentimientos de culpa al priorizarte.
- Quieres superar los problemas de autoestima y autovaloración.
- Sufres de agotamiento por asumir demasiadas responsabilidades.
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