Resumo De O Poder Dos Habitos - Baseado No Livro De Charles Duhigg

RESUMO

O PODER DOS HABITOS

BASEADO NO LIVRO DE CHARLES DUHIGG

RESUMO ESCRITO POR: BIBLIOTECA RAPIDA

CONTEÚDO

A Origem Dos Hábitos: A Chave Para A Sobrevivência Humana

Empresas Que Capitalizam Os Hábitos: Da Pasta De Dente À Febreze

O Poder Dos Hábitos Nas Organizações: O Caso Da Alcoa E Da Starbucks

Hábitos Sociais E Movimentos De Mudança: O Legado De Martin Luther King Jr.

Hábitos Não Estruturados: Erros No Sistema De Saúde

Responsabilidade Pela Mudança: O Caso De Angie Bachmann E Brian Thomas

SOBRE O LIVRO ORIGINAL

O livro “O Poder dos Hábitos”, de Charles Duhigg, explora a ciência por trás de como os hábitos são formados na vida cotidiana e seu impacto em nossas decisões. Por meio de pesquisas psicológicas e exemplos da vida real, Duhigg apresenta o conceito do “ciclo do hábito”, que consiste em sinal, rotina e recompensa. O livro analisa como os hábitos influenciam indivíduos, organizações e sociedades, oferecendo insights sobre como eles podem ser alterados para melhorar a produtividade e o bem-estar. Com histórias e estudos de caso fascinantes, Duhigg demonstra o poder transformador que os hábitos podem ter em nossas vidas.

SOBRE GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ

Charles Duhigg é um jornalista e autor americano, conhecido por seu trabalho no New York Times e por seus best-sellers sobre hábitos e produtividade. Nascido em 1984, Duhigg estudou na Universidade de Harvard, onde se formou em história. Seu livro mais famoso, “The Power of Habits” (O Poder dos Hábitos), publicado em 2012, tornou-se um best-seller e foi traduzido para vários idiomas. Nele, Duhigg explora a ciência por trás da formação de hábitos e seu impacto na vida pessoal e profissional.