Resumen y Análisis de Ikigai de Héctor García y Francesc Miralles

Descubre el secreto japonés para una vida larga, plena y con propósito.

En Okinawa, el “Pueblo de la Longevidad”, sus habitantes viven más y mejor gracias a un principio ancestral: el Ikigai, su razón de ser. En este viaje narrado por Héctor García y Francesc Miralles, conocerás las claves de su vitalidad: alimentación consciente, movimiento constante, conexión social profunda, manejo del estrés, estado de flow y resiliencia ante la vida. Más que una filosofía, es un mapa probado por los centenarios para despertar cada mañana con energía y sentido.

Es hora de encontrar tu Ikigai, cultivar tu felicidad y vivir con propósito cada día.

-

Nota Importante: Este contenido no es un resumen oficial ni está afiliado con el autor o la editorial original.